Mi chiamo Pierluigi De Nigris, ho 28 anni e sono un Chinesiologo laureato in Scienze Motorie.

Da oltre 10 anni vivo la palestra ogni giorno, prima come atleta, poi come personal trainer, istruttore di fitness e bodybuilding.

Negli anni ho maturato una solida esperienza diretta nel campo dell’allenamento e della nutrizione, diventando specialista nel dimagrimento, nell’aumento della massa muscolare e nella crescita e tonificazione dei glutei.

Sono una persona precisa, metodica e appassionata, e credo fermamente che ogni risultato duraturo nasca da un approccio ragionato e scientifico.

Il mio lavoro si basa infatti su evidenze scientifiche, aggiornamenti costanti e sull’applicazione pratica di ciò che la ricerca dimostra essere davvero efficace.

Attraverso il mio servizio di coaching online, che svolgo da oltre 6 anni, aiuto ogni giorno persone con obiettivi diversi a costruire un percorso personalizzato, sostenibile e misurabile nel tempo.

Inoltre, porto la scienza del movimento e dell’allenamento anche fuori dallo studio:

nei miei canali social condivido con costanza concetti, spiegazioni e approfondimenti utili per rendere la cultura del fitness più chiara, accessibile e basata sui fatti — non sui miti.

Il mio obiettivo è uno solo: aiutarti a ottenere risultati reali, migliorando il tuo corpo, la tua forza e la tua consapevolezza.